10月 16

基礎化粧品について

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基礎化粧品とは洗顔料、化粧水、美容液、乳液、クリームなどのこと。
私個人としては、洗顔料はシンプルな石鹸がお勧め。
例えば松山油脂やシャボン玉石鹸など。
化粧水は節約している人ならば、美肌水がいいと思う。
美肌水とネットで調べれば作り方が沢山出てくる。
一番シンプルで安く沢山使える。
ドラックストアでもネットでも売られていて、「天使の美肌水」という名称です。
私も以前作ってみたけど、色白になったりした。
アトピーにもいいそうで、「ゆほびか」という雑誌に紹介されていたのを見たことがある。
美容液は普通の肌なら、ヒアルロン酸がいいと思う。
極度な乾燥肌の方には、セラミド美容液。
メーカーはちふれが個人的に安くて好きです。
ゼノアなんかも購入してみたいと思う。
乳液やクリームはあまり使わないけど、シンプルなものがいいと思う。
どんなものが合うかは個人個人違うかもしれない。
色んな物を試してみるのもいいけど、成分のことを知ったりシンプルなものを選ぶことを勧めたい。

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10月 15

PCをよく使うならアイケアを!

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私は日ごろパソコンを使って作業をすることがとても多く、また読書を始めとした比較的目を良く使う場面が多い方なので日々のアイケアが必須なんです。
アイケアと一口にいっても、あたためたり冷やしたり、または簡単なマッサージをしたりアイケアグッツを使ったり、目に良いとされる食材を摂ったりとその方法は様々です。
アイケアをすることのメリットはと言えばただ目の疲れや痛みやかわきが楽になるというだけではなく、それによって頭も休まりますし、また目をあたためるとそのまま眠っていくこともあり、アイケアを充実させることで快眠へとつながっているのです。
熟睡できないと目の疲れは取れませんし、また日中パソコンや目を使うことが多いとどうしても目が冴えてしまい、寝つきが悪くなってしまうこともあると思います。
そんな時は目をポイントにケアをすると随分と楽になれますよ。
目の疲れが肩にまで響くなら目をホットタオルや市販のアイケア用品を使って蒸気であたためるのが1番です。
パソコンを始め目を良く使う人、疲れたなと思ったらアイケアにも少し気を配ってみてください、随分と気持ちが軽くなりますよ。

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